Espinho transforma o concelho numa semana de desporto e bem-estar

Espinho recebe, entre 23 e 30 de setembro, a Semana Europeia do Desporto 2026, com um programa dirigido a crianças, jovens, famílias, seniores e pessoas com deficiência.

Ao longo de vários dias, diferentes espaços do concelho vão receber atividades que cruzam exercício físico, saúde, inclusão e bem-estar, sob o lema #BeActive, promovido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude.

A programação começa a 23 de setembro, na Praça Dr. José Salvador, com uma tarde dedicada à experimentação de modalidades como Krav Maga Kids, treino funcional, capoeira, zumba, yoga e pilates.

No dia seguinte, 24 de setembro, a Praia da Baía recebe o Espinho Surfing Day, destinado à população sénior e a pessoas com deficiência. O programa inclui iniciação ao surf, segurança na praia e no mar, atividades práticas, sensibilização ambiental e uma demonstração de surf por atletas locais, terminando com um sunset com DJ.

As crianças entram em ação a 25 de setembro, com os Jogos Tradicionais Portugueses, dirigidos aos alunos do 1.º ciclo do concelho e integrados no Dia Europeu do Desporto na Escola.

No dia 26 de setembro, a Praça Progresso acolhe o Espinho Fitness Racing, uma prova de HYROX promovida pela Prime Hybrid.

A programação dedicada à população com mais de 50 anos acontece a 28 de setembro, também na Praça Progresso, com o Movimento 50+, que marca o arranque da época desportiva 2026/27 e inclui Laser Walk, Walking Handball e Voleibol 50+.

A semana termina a 29 de setembro, no Parque João de Deus, com uma sessão de Pilates e Yoga, associada à promoção da saúde mental e do bem-estar.

Com esta programação, o Município de Espinho pretende incentivar a prática regular de atividade física e reforçar o papel do desporto na saúde, inclusão e qualidade de vida, envolvendo diferentes gerações e públicos do concelho.

Foto: DR