DGS Recomenda “Cuidados Redobrados” Devido à Fraca Qualidade do Ar

A Direção-Geral da Saúde (DGS) emitiu uma recomendação para “cuidados redobrados” devido à previsão de fraca qualidade do ar. De acordo com as previsões meteorológicas, os níveis de poluição atmosférica poderão ser prejudiciais à saúde, especialmente para grupos mais vulneráveis.

A DGS alerta que a má qualidade do ar pode causar ou agravar problemas respiratórios, cardiovasculares e outras condições de saúde. É recomendado que crianças, idosos, pessoas com doenças respiratórias crónicas, cardíacas ou que estejam imunocomprometidas, limitem a sua exposição ao ar exterior, especialmente em áreas urbanas onde os níveis de poluição tendem a ser mais elevados.

Recomendações da DGS:

1. Permanecer em Ambientes Fechados: Sempre que possível, permaneça dentro de casa ou em locais com ar condicionado.
2. Evitar Exercício Físico ao Ar Livre: Reduza a prática de atividades físicas intensas ao ar livre, especialmente durante os períodos de maior poluição.
3. Manter Janelas Fechadas: Em casa, mantenha as janelas e portas fechadas para evitar a entrada de ar poluído.
4. Hidratação Adequada: Beba muita água para manter-se hidratado, o que ajuda a minimizar os efeitos da poluição.
5. Uso de Máscaras: Considere usar máscaras apropriadas ao sair de casa, especialmente se tiver de passar longos períodos ao ar livre.

A DGS continua a monitorizar a situação e aconselha a população a acompanhar as atualizações através dos canais oficiais. Este alerta sublinha a importância de tomar medidas preventivas para proteger a saúde pública durante períodos de poluição elevada.

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